No todas las personas pueden dormir con lentes de contacto ni usarlos durante 30 noches completas. Solicite a su especialista del cuidado visual información completa sobre el uso, el cuidado y la seguridad. 1. Con base en la proporción de transmisibilidad de oxígeno de los lentes; información en archivo de Alcon, . 2.

Además la estrategia de dormir la siesta para combatir el estrés también parece tener cierto sustento biológico. Enfrentar una situación estresante consume muchos recursos, empezando por la glucosa con la que pueda contar nuestro organismo; por eso, muchas personas sienten la necesidad de comer dulce cuando experimentan tensión

Conestas entusiastas palabras ensalzaba Willian C. Dement (1928-2020), uno de los pioneros estadounidenses en la investigación de la medicina del sueño, las virtudes de la siesta en su libro
Científicospodrían haber encontrado la excusa perfecta para echarse cabezaditas durante el día. Según han demostrado las investigaciones de los expertos de EE. UU., Reino Unido y Uruguay, dormir siestas cortas regularmente puede ayudar a mantener el volumen del cerebro, algo que se relaciona con funciones cognitivas sanas y un menor riesgo de
Lasiesta programada: este tipo de siesta se planea con antelación para evitar el cansancio posterior. La siesta de 30 minutos : las siestas de 30 minutos pueden contrarrestar el efecto hormonal
Esun estereotipo común en Europa: los españoles son más bien despreocupados y menos enfocados en el trabajo. Pero las estadísticas cuentan otra historia. Y mientras que la siesta parece estar
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